本文目录一览: 1、演讲紧张怎么办,克服演讲紧张情绪的10个妙招 2、如何克服演讲时的紧张情绪? 3、怎样克服演讲时的紧张情绪? 演讲紧张怎么办,克服演讲紧张情绪的10个妙招 你可以通过适度运动来转移紧张情绪,通过冥想和深呼吸来消...