芝麻是一种常见的食材,也是许多人最常吃的材料之一。它的口感清爽,有一股特殊的香味,可以添加到许多菜肴中,也可以作为单独的凉菜。芝麻可以生吃,也可以熟吃,但是它们有着不同的功效和作用。生吃芝麻更健康,因为它们保留了更多的营养成分。芝麻中含有...