脚伤痊愈后多久可以恢复工作能力（脚伤多长时间可以走路）

本文目录一览：

• 1、脚伤慢性炎症
• 2、运动脚伤了如何保养?
• 3、脚扭伤可以走多久脚扭伤可以走多久

脚伤慢性炎症

1、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。

2、伤口本身严重，组织水肿，组织淤血都会引起肿胀的。 伤口内异物潴留。比如小石子块，小树枝，小沙砾，纱布头等异物。 慢性炎症，伤口周围发红，有脓性分泌物，渗出物等。

3、用理疗药膏外敷！用一点跌打酒揉热患处，尽量少用扭伤的脚支撑走路，静养几天。如果还是肿胀就要看医生了 正确处理肌肉拉伤 不少运动人士都有过肌肉拉伤的经历，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。

4、发生过足跟骨疼、脚趾腱鞘炎和囊肿、趾骨骨折等病人，连走路都应穿有软垫的鞋来减少摩擦，故不宜走鹅卵石，否则可能会加重脚伤。

运动脚伤了如何保养?

为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。

老话说，伤筋动骨一百天不是没道理的，个人建议不要参加剧烈运动，每晚睡觉前可以轻轻按摩受伤部位，或者用热毛巾敷脚，穿的鞋子要合适，不要为了爱美或者嫌麻烦让自己的脚受罪哦，女孩建议可以买布鞋。

在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫。做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

脚扭伤可以走多久脚扭伤可以走多久

1、脚踝韧带扭伤多久能下地1 脚踝韧带扭伤多久能下地 轻则两周，严重的三个月。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。

2、脚扭伤一周可以稍微走路吗1 需要看扭伤的严重程度，扭伤分为轻度、中度和重度，对于轻度的扭伤，2周以后才可以开始走路。

3、如果真的想要动的话也一定要等打了石膏，做了固定措施之后才走路，这个时间一边为4—6周左右。