探究心理健康的意义与评估方法（评估心理健康必须遵循哪几个原则?）
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心理健康的意义是什么?
有助于保持 健康 ，良好的心理有助于增强体质，提高免疫力。我们经常看电影，也都知道，在低迷期往往都会伴随咳嗽、感冒等小病，这都是因免疫力低下造成的；处于 健康 心理的人会分泌更多的激素，有助于提高免疫力。
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
心理健康教育意义：开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。
心理健康的重要性以及调节心理健康的方法
心理调节的方法有很多种，如积极应对、寻求支持、放松训练、认知重构等。其中，认知重构是一种常用的心理调节方法，它通过改变人们的思维方式和观念来调节情绪和行为。
心理健康的重要性：心理健康有利于个体生理健康，健康的心理不仅可以减少身心疾病的产生，而且可以增强病人战胜疾病的勇气和信心，促使疾病康复。
保持心理健康的方法：善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情。善待别人，心胸大度。
心理评估是什么?有什么意义?
1、心理评估是指依据心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。心理评估的意义包括以下几点：(1)它是有针对性地进行心理健康教育的依据。
2、心理评估多是用于心理健康评价，是预防性的目标。而心理诊断则是专门用于精神心理症状的病因判断，用于明确诊断，是治疗性目标。因而心理评估应用就更加广泛，即可用于心理体检、也可用于能力评价和职业筛选等多种目的。
3、是开展心理咨询、心理治疗的必要前提和重要基础。心理评估这一概念是近年来在临床心理学领域中提出的。
4、心理评估是指在生物、心理、社会、医学模式的共同指导下，综合运用谈话、观察、测验的方法，对个体或团体的心理现象进行全面、系统的和深入分析的总称。
心理评估的方法
心理评估的方法如下：心理评估的常用方法有面谈法、自我陈述法、观察法、心理测验法、情境行为观察法。面谈法：面谈法是指心理评估员与被测者进行交谈，了解被测者的个性特点、生活经历、价值观、家庭背景等情况。
临床访谈法是心理评估中最常用的方法之一，也是比较传统的方法。采用面对面的交流方式，通过向被测者提问，对其进行全面的观察、分析，并针对其问题展开深入分析。临床访谈法常用于评估被测者的心理疾病、性格问题和自我认知方面。
心理评估的方法有：调查法：我们能够根据查看以前的档案资料以及他一些材料来掌握其以往的亲身经历，这类方式我们能够称为历史时间调研；那麼，还可以向其身边的人，朋友、同学们、爸爸妈妈、教师等开展了解掌握。