睡前使用艾香有何效果？（艾香有助于睡眠吗）
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你知道农村老人们捣艾草用来干嘛吗?
现在农村老人捣艾叶，除了自家使用以外，还可以卖给下乡收购的商贩，也可以给自己带来一部分额外的收入呢。
艾草含有加速血小板凝固的物质，能起到止血、消毒的作用，特别是对子宫出血、月经不调有良好的效果。
艾叶是一种中药，这意味着艾叶也可用于治疗疾病。某些疾病可能存在一些疾病，特别是在南方农村地区，许多人也用艾叶治疗。所以每个人都不小，虽然这种东西在南方更常见，但功能很好。与此同时，艾叶也可以用来吃。
艾草有促进睡眠、抑制细菌、温中祛寒、调经安胎的作用。而种植艾草也十分简单，下面我们一起了解一下。
艾草刚开端作为人们用于针灸，这样能够起到刺激穴位，能够起到温通脉络以及祛风去寒的作用。同时艾草在冬季的时分还能够用来活络筋骨，缓解疼痛等等。如今很多中央都有艾灸、艾熏理疗就是运用它自身所具有的特殊功用。
艾草具有安神和帮助睡眠的功效,对吗?
艾草安神助眠吗 单纯的艾草并无安神助眠的功效。
意见建议： 艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，具有预防神经性衰弱和失眠的功效。
艾草多年生草本，揉之有香气；叶子羽状分裂，背面有白丝绒毛；对祛湿消毒、止血驱寒、镇静安神都有良好的效果，另外艾叶也可以驱赶蚊虫。
可以镇静安神：有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。
艾叶中含有的一些营养成分，具有很好的抗炎和杀菌作用，在艾叶的成长季节，摘取一些生长旺盛的艾叶。干燥后，经常用来洗头发，可以改善头发干枯的症状。
镇定安神助眠：我们大伙儿常见艾草叶来泡足可以具有活血化瘀的实际效果，还能够具有安神助眠的功效，并可以提升睡眠哦。驱逐蚊子：艾草叶自身附加着一种独特的香气，可以使蚊子十分担心，夏季在皮肤抹点艾叶水可以具有驱逐蚊子的实际效果。
睡前用艾草泡脚有什么好处?
1、艾叶泡脚也可治疗外感风寒型感冒，缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼时，都可以用艾叶水泡脚，在泡脚出汗时，喝杯生姜红糖水，能很好的缓解症状。治疗皮肤病 艾叶泡脚可以治疗皮肤病。
2、艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。
3、驱寒祛湿艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，因此，用艾叶水泡脚具有调理血液，驱寒祛湿的功效。