炎炎夏日怎么保持水分？试试这种水果！
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夏天到了,吃什么水果能够更好地补充水分?
1、西瓜，西瓜是夏天最美味的补水水果。它尝起来很甜，含有大量的水分。具有清热解暑、止渴利尿的功效。需要注意的是，西瓜含糖量高，要适当食用，避免体内糖分储存过多。
2、夏天吃什么水果能补充水分，大家首先想到的可能就是西瓜。其实，除了西瓜之外，还有非常多的应季水果，吃了之后不仅可以补充水分，还能美容养颜。那么夏天吃什么水果能补充水分，我这就为你们介绍。
3、含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。
橙子要怎么存放
常温保存：常温保存是橙子保存最常见的一种方法，将橙子装入水果筐中，然后置于阴凉通风处存放，注意避免潮湿，避免温度过高即可。
把橙子放入纸箱内放在通风阴凉处就可以进行常温保存。在橙子表面打一层蜡，能够起到隔绝空气防止氧化的作用，可以起到保鲜橙子的作用。
如果想要保存得更久些，那么需要放冰箱了。将橙子擦洗干净，晾干后用保鲜膜包裹，然后放入冰箱中冷冻起来。这种方式保存的时间更久，但是口感会稍差。
橙子的保存方法1 方法一：常温保存法 因为橙子有一层皮，所以就算是放在常温下也是能够保存好几个月的时间而不会坏掉。
夏至吃什么水果最补水?九种水果强推
火龙果： 火龙果是在5月、6月时的时令水果，它的果实非常硕大，肉多汁多。
西瓜是夏季人们最喜欢的水果之一。它味甜多汁，含有丰富的水分和矿物质，如钾和镁。每100克西瓜中约含有90克的水分，可以说是一种天然的“口腔饮料”。
再者吃西瓜的时候因为其水分充足，还可以起到降暑的效果，在夏季就是一个必吃的食物。2 苹果 苹果真的是一种非常强大的水果，主要是因为其功效非常强大，给身体补水也是苹果的强大功效之一。
西瓜，西瓜是夏天最美味的补水水果。它尝起来很甜，含有大量的水分。具有清热解暑、止渴利尿的功效。需要注意的是，西瓜含糖量高，要适当食用，避免体内糖分储存过多。
夏天吃什么水果补水 苹果。苹果是最好的补水方式之一。水果不仅直接食用可以补水以外，将苹果皮洗干净，然后用刀削出一层皮，将皮贴在脸上也是可以补水的。