本文目录一览: 1、如何长高,科学方法 2、如何科学的长高 3、怎样可以长个子?快速有效地科学方法 如何长高,科学方法 1、科学增高的训练方法喝牛奶,睡觉前喝一瓶牛奶,可以促进睡眠,提高睡眠质量还有钙吸收的作用。每隔一天和一次就可...