本文目录一览: 1、蹲马步的正确姿势图解 2、如何蹲马步,以及长期蹲马步会损伤膝盖吗 3、蹲马步的标准姿势是什么? 4、怎样蹲马步才算标准呢? 蹲马步的正确姿势图解 标准动作是:两腿分自己一个脚长的三倍那么开,小腿和大腿呈九十...