本文目录一览: 1、立定跳远标准动作 2、跳远起跑的正确方式是什么? 3、急行跳远的动作要领? 4、正确的跳远方法技巧有哪些 立定跳远标准动作 1、立定跳远有三个基本动作:预摆、起跳腾空、落地缓冲 动作要领如下:预摆 两脚左右...