本文目录一览: 1、容易消化的食物有哪些 2、助消化的食物有哪些 3、易消化的食物有哪些 容易消化的食物有哪些 易消化的食物有哪些1 大米 大米是典型的碳水化合物,非常容易消化。大米。大米是典型的碳水化合物,非常容易消化。其中糙米...