当你的心受到伤害,你可能觉得痛苦无法忍受,有时候你可能会觉得自己被淹没,无法控制自己的情绪。但是,你不应该让伤心把你拖垮,而应该学会如何处理和缓解伤心的伤痛。首先,你需要学会接受你的伤痛。伤痛是不可避免的,当你接受伤痛后,你才能开始想办法...