本文目录一览: 1、健身多久才能看出明显的效果? 2、长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌吗? 3、哪些健身动作,锻炼后能让人变帅? 4、去健身房锻炼多久能有明显的效果? 健身多久才能看出明显的效果? 1、坚持至少三个月才会有...