本文目录一览: 1、如何避免负面情绪的影响? 2、如何控制负面情绪? 3、如何控制自己的负面情绪? 如何避免负面情绪的影响? 例如,如果你意识到压力常常导致你产生负面情绪,你可以学会通过健身、音乐或艺术来释放压力。 建立积极的工作...