本文目录一览: 1、焦虑症的自救方法? 2、焦虑症自我调整的6种方法是哪些 3、缓解焦虑的方法有哪些? 4、焦虑症自我缓解的合理方法 5、焦虑症如何自我缓解? 焦虑症的自救方法? 1、焦虑症自救的方法:每天吃谷维素,一天3...