2012年,世界卫生组织(WHO)将健康定义为“不仅指身体健康,还包括满足精神、社会和精神层面的需求”。而养生,就是通过改善生活习惯,科学的饮食和调节身心,达到调节体内元气,抵抗疾病,增强身体机能,提高自身免疫力,改善营养状况,提高生活质...