本文目录一览: 1、睡觉前怎么可以长高 2、睡前哪些动作可以长高? 3、睡前做什么运动能长高? 睡觉前怎么可以长高 通过拉伸运动,可以拉开骨骼间隙和骨间组织,骨骼间有充分的空隙,身高就会得到增长,从而达到长高的目的。 摸脚趾运动每...