本文目录一览: 1、两种侧平举健身动作你真的会吗 2、哑铃侧平举中的易错点有哪些? 3、三角肌训练的误区有哪些? 4、在进行侧平举锻炼的时候,为什么总是感觉不到肌肉发力? 5、锻炼肩部的动作有哪些是错误的?如何及时纠正?...