人们的大脑时刻处于活动状态,想法一直在涌现,但是有时候,我们会发现自己有点胡思乱想,被自己的想法所折磨,这时候就需要一种方法让自己不胡思乱想,聚焦到重要的事情上,今天就给大家介绍一种有效的放空方法。首先,要学会认识自己的想法,当自己想到一...