心很沉重什么意思?不思上进是什么意思?诚者不勉而中不思而得中得?心很沉重什么意思?心很重就是心事很多,若有所思,发发呆,不怎么笑哦。至于改变,我觉得先是和人交往要集中注意力,不要开小差,就没有时间心重了。另外要放轻松,抱着娱乐自己也娱乐他人...