深蹲怎么保护膝盖?做深蹲的正确方法?田径深蹲的正确姿势?深蹲的正确姿势?深蹲怎么保护膝盖?深蹲是一种常见的训练方式,但如果不注意保护膝盖可能会导致受伤。为了保护膝盖,首先要选择正确的姿势,膝盖不应该超过脚尖,同时要保持腰背挺直。其次,适当地...