许多人都知道,情绪管理是一个完整的过程,而变身卡正是这个过程中一个重要的组成部分。变身卡是一种可以帮助人们了解自己以及如何控制自己的情绪的工具。这种工具的最大优势在于可以实现有效的行为调整。变身卡的一个主要功能就是帮助人们探索愤怒之力,让...