花生芽一直以来都是一种改善健康的重要食材,它可以帮助改善血液循环,改善免疫系统,帮助抗击炎症并且有助于减轻痛经。花生芽含有蛋白质,碳水化合物,维他命和矿物质,而且它们还可以帮助改善消化系统,减少脂肪,降低血压,抗癌症,调节血糖,抑制细菌等...