比赛的准备工作要细心考虑,有效地准备参加举重比赛,是获得胜利的关键。举重比赛的规则,包括:选手必须完全掌握规则,严格按照国际体育联合会的规定执行;比赛分为抓举和挺举,分为两个部分:抓举和挺举;比赛分为男子和女子两个组别,男子组分为56公斤...