核桃是一种硬壳果仁,有着丰富的营养价值,对人体的健康有着重要的作用。生核桃的营养价值比熟核桃更丰富,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B1、B2、C和E等多种营养成分。现在很多人都喜欢吃生核桃,不过不少人不知道该怎么吃,下面就来介...