斜方肌是人体中一种重要的肌肉,它位于肩部和下肢之间,可以帮助人进行各种上肢运动,如抬起、抓取等。很多人想要减少斜方肌的大小来获得更好的外观。那么,我们该如何让斜方肌变小呢?首先,要减少斜方肌的大小,可以通过运动和营养来达到目的。运动是减少...