夜间打呼噜是一种比较常见的睡眠问题,让人难以入睡并影响睡眠质量。有时,它可能是由于睡眠不足或睡眠紊乱所引起,但有时它可能也源于健康问题,如支气管炎、慢性咳嗽、哮喘和口腔疾病等。因此,有效的避免夜间打呼噜的最佳方法是遵循一些健康的睡眠习惯,...