香蕉是一种受欢迎的水果,富含维生素、矿物质和纤维素,可以改善人们的健康。研究表明,空腹吃香蕉可以帮助人们提高营养的吸收率,从而达到养生的目的。众所周知,香蕉含有维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质钾、钠、钙和镁等,这些营养物质对人体健康...