在打羽毛球运动中,要发挥出最佳的技巧,首先要做好充分的准备,一是要确保身体处于最佳状态,保证自己身体机能的最佳状态,适当运动,以及做好营养均衡的饮食;二是要提高对技巧的掌握能力,如学习一些基础的拍接技巧,了解击球的角度,以及把握发球的速度...