夏天来了,汗水滴滴,许多人以为夏天热出汗能帮助减肥。实际上,这种想法大为错误,只有结合正确的饮食和运动,才是最有效的减肥方法。首先,夏天热出汗可以起到身体排毒的作用,加速新陈代谢,改善血液循环,减少体内多余的小脂肪。但是要想减肥,还要考虑...