健康养生之路,不仅仅是靠药物治疗才可以达到,而是要结合健康的饮食习惯来保持健康。那么,日常的饮食习惯应该怎么做呢?首先,要注重饮食的营养平衡,少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质,少吃碳水化合物,这样可以保证营养的均衡,同时也不...