无缘无故头疼常常是生活压力过大或者精神疲劳导致的,想要预防无缘无故头疼,我们要注重调节自己的生活气象。首先要做的就是尽量保证充足的睡眠,保持良好的作息时间,每天睡眠八小时以上,避免熬夜或者睡眠混乱;其次,要注意饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃...