步行是一种低成本、低碳排放的运动,它可以帮助我们改善身体健康,节省交通费用,并有助于保护环境。然而,大多数人在步行时的速度只有每小时3-5公里,这往往不足以让人们达到自己的目的。下面我们将介绍5种提高步行速度的方法。首先,要想提高步行速度...