想要在100米短跑中取得更好的成绩,需要具备强大的爆发力、高速度和耐力、良好的协调性和灵敏性,以及合理的跑步技巧。同时,心理素质也是从事短跑重要的条件之一。为了提高教练员的教学水平,需要了解短跑项目的特点,并掌握短跑专项训练的内在规律、方...