燕麦是一种非常营养丰富的食品,其含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,是人们日常膳食中不可缺少的一部分。但是,很多人并不清楚10克燕麦的热量究竟是多少。下面,我们来详细解释一下。如果是原味、不加蔗糖的燕麦片,每100克的热量约为0.35卡。...