18岁减肥方法分享18岁是一个人成长的关键时期,身心变化很大。很多18岁的女生担心自己身材不够好,想减肥。那么,18岁减肥有哪些好方法呢?首先,合理的饮食是减肥的基础。18岁女生要多吃富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养物质的食物,可...