把健康作为首要考量,无论你是准备改善营养状况,或者只是调节自己的饮食,十大最养胃的食物是一个很好的开端。它们有助于保护胃黏膜,减轻胃病的症状,同时也有助于改善消化。第一,茶,茶叶中含有抗氧化成分,有助于抵抗胃癌,消炎和降低胃酸分泌。它可以...