正当人们从深夜渐渐进入凌晨的时候,“三更起五更眠”的字句便开始被大家所承认。早晨的活力给人们带来的不仅仅是休息的机会,更是对生活变得更有质量的可能性。“三更起五更眠”的字句,其实意味着从凌晨三点起,到五点是理想的睡眠时间。这样,夜晚的睡眠...