Q:肥胖人士应该选择哪些食物? A:肥胖人士应该选择低热量、高营养的食物,以帮助控制体重并保持健康。以下是一些适合肥胖人士食用的食物: 1. 水果和蔬菜:这些食物富含维生素、矿物质和纤维,有助于增加饱腹感,减少食欲,同...