主食和面食哪个更适合减肥?热量差别大吗? 这是一个常见的问题,很多人在减肥的时候会纠结于选择主食还是面食。下面我们来一一解答。 1. 主食和面食的热量差别 首先,主食和面食的热量是有差别的。一般来说,白米饭的热量...