了解豆类食物:菽的种类与营养价值 豆类食物是人们日常饮食中不可或缺的一部分。其中,菽类是豆类食物的一种,包括黄豆、绿豆、红豆、黑豆等多种种类。菽类食物不仅味道美味,而且还具有丰富的营养价值,是很多人喜爱的食物之一。下面,我们...