克服拖延症的实用技巧 Q: 什么是拖延症? A: 拖延症是指在面临任务或责任时,倾向于延迟或推迟完成任务的一种行为习惯。这种习惯可能导致工作效率低下、时间管理困难以及情绪上的压力。 Q: 拖延症对我们的生活有何影...