本文目录一览: 1、对于减肥的人,三餐主要吃什么最好 2、减肥餐每天三餐吃什么 3、怎么可以减肥快点 对于减肥的人,三餐主要吃什么最好 1、燕麦是减脂晚饭的不错选择。因为燕麦中含有丰富的叶酸、尼克酸、B族维生素、维生素E等,这些营...