本文目录一览: 1、如何让自己深度睡眠 2、怎样才可以让自己进入深度睡眠? 3、如何使人进入深度睡眠 4、如何使自己快速进入深度睡眠 5、怎样可以让人进入深度睡眠 如何让自己深度睡眠 1、可以在睡前进行冥想、瑜伽等活动,以...