本文目录一览: 1、便秘怎么办快速排便女生? 2、吃什么有助于消化排便 3、有屎拉不出来迅速方法简述 便秘怎么办快速排便女生? 1、润滑肛门 偶然的便秘、长期卧床者的便秘,别忙着吃泻药,可使用一些辅助排便措施,如开塞露、甘油栓润滑...