清爽夏日，可口芒果沙拉

日渐酷热的夏日，想必大家都喜欢品尝一道清爽的沙拉。可口的芒果沙拉，就是一道不错的选择。这道芒果沙拉能够让你体会到夏日的清爽活力，而且还能营养均衡，让你感受到清爽不腻口的滋味。

首先，准备好所需的材料，包括一个大芒果、一小碗蛋黄酱、一小碗橄榄油、一小碗芥末、一小碗芝麻、一小把芝麻油、一小把香草、一小勺蜂蜜、一小勺糖、一小勺盐、一小勺醋。

将大芒果去皮、去核，然后切成小丁；将其他材料混合在一起，搅拌均匀，成为芒果酱。

然后，将芒果酱放入搅拌器，搅拌至拌均，然后将芒果丁放入搅拌器中，再搅拌，直至芒果丁被充分涂上芒果酱；

将搅拌好的芒果沙拉放入盘中，再撒上芝麻和芝麻油，调味；

最后，将芒果沙拉送入烤箱，以中火烤制10-15分钟，芒果沙拉就可以上桌了！

芒果沙拉的颜色鲜艳，香味扑鼻，搭配芝麻、芝麻油，口感更加丰富，芒果沙拉的口味不仅清爽，而且营养均衡，是夏日清爽的不二之选，也是健康节食的最佳选择。

如果你喜欢清淡的口味，可以在芒果沙拉烤好后，撒上少许盐，让芒果沙拉更加清爽；如果想要更加丰富的口味，可以撒上少许香草，让芒果沙拉更加香甜可口。

总之，可口的芒果沙拉，不仅可以满足夏日清凉的需要，还能够营养均衡，让你体验不一样的美味，是夏日减肥减压的不二之选！