本文目录一览: 1、打篮球投篮的技巧,手力如何练习提升呢? 2、如何提高投篮力量? 3、打篮球,怎么样能快速提高投篮水平和技巧? 打篮球投篮的技巧,手力如何练习提升呢? 负重转腕拉物。在单杠或其他单杠上悬挂一根结实的绳子。绳子的一...