半夜饿了是叫宵夜吗?为什么说宵夜是鬼食?关于宵夜的俗语?半夜饿了是叫宵夜吗?是叫宵夜。宵夜就是在夜晚10点到11点之后,凌晨4点之前的这段时间。宵夜是年轻人一种常见的饮食习惯,从健康的角度来讲,尽量少吃宵夜,让胃肠道得到充分的休息时间。晚上...