“健康的心态才能有健康的身体”,这句话几乎成了健康养生的口号,它源自一句传统的智慧,可以说是健康养生的核心思想。一般来说,我们所说的心态,是指能够给我们带来积极影响的思想方式和情绪状态,上升到更高的层次,我们可以理解为“心态管理”。心态管...