辣木籽是一种传统的食物,它们来自辣木植物,分布在世界各地。辣木籽含有许多营养成分,其中包括蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、磷和铁等多种矿物质。这些营养素可以帮助人体更好地消化食物,改善免疫力,并促进健康的新陈代谢。除了...