大家好,今天小编想和大家分享一种心理技巧——打断思绪。你可能会问,这个技巧是用来干什么的呢?其实它可以帮助我们调节情绪,尤其是在我们产生负面情绪的时候。打断思绪的基本思想是,当我们在思考过程中产生负面情绪时,可以通过打断我们的思路来改变情...